Меню

Мгновенная Сила воли

Мы все услышали, что люди говорят у меня есть system". С тех пор, как я был маленькой девочкой и наблюдал, что моя мать соединила список бакалеи, я знал - и использовал - власть систем.

Помощь систем вынимает расстройство из ежедневного проживания. Они помогают Вам сделать то, что Вы ХОТИТЕ сделать более легким, более последовательным способом. Система фактически делает работу для Вас.

Вы не должны сверхдумать это, Вы не должны провести время, понимая это. Это тянет Вас вперед, когда Вы устали, когда Вы вероятно только добавили бы полотенце и сдались бы. Это - Мгновенная Сила воли, потому что это делает вещи легче.

Позвольте мне разделять некоторых простых каждый день системы, которые я использую, чтобы дать мне Мгновенную Силу воли.

#1. эти блюда чисты или грязны? Это было постоянным вопросом в моем доме. Я попробовал чистый/грязный признак посудомоечной машины, но мы всегда забывали переворачивать его. Теперь маленькое блюдо заварного крема остается в посудомоечной машине все время. Когда посудомоечная машина бежит, это становится полным воды. Когда кто-то поднимает блюда, они просто освобождают воду в блюде, и откладывают это. Как только glace - полный или пустой - говорит Вам, если блюда чисты или грязны.

У Вас уже есть много систем в Вашей жизни. Часть Вашей большой работы систем, другие не так хорошо.

Например, в колледже мой друг вошел немного по ее голове, и обнаружил, что у нее было больше денег, выходящих, чем у нее было вхождение. Когда я спросил ее, как она решила, что заплатить, она усмехалась и говорила, что она получила их всех в груде, затем подбросила их к потолку, и независимо от того, что прикреплено, именно это она заплатила. Рассматривая все последние уведомления я видел, очевидно, не хорошая система.

Теперь это - глупый пример, но я упоминал это, чтобы подчеркнуть пункт, что jst, потому что у Вас в настоящее время есть система, не означает, что это делает то, что это, как предполагается, делает.

Хорошая система - тот, который создает окружающую среду, которая позволяет Вам быть своим лучшим сам.

#2. Я никогда не собираюсь любить удаваться. Это - только не мой стиль. За эти годы, я попробовал много различных действий, машин, членств в гимнастике, Вы называете это. Я действительно хочу тренироваться, потому что мне нравится польза для здоровья, которую это дает мне, но это - вызов мне.

Было очень легко говорить непосредственно из движения к гимнастике (я мог придумать миллион оправданий), или даже идущий к спальне, чтобы использовать дорогую часть оборудования, у меня была грязная держащаяся одежда (Вы также?).

Я начал искать систему, которая потянет меня вперед, поможет мне использовать ту машину, помочь мне пойти в гимнастику вместо того, чтобы делать это слишком легким мещанину.

Теперь, как протест, позвольте мне говорить, что я 100 % верю в создание обязательства к вам непосредственно и придерживанию этого. Но мы являемся человеческими, в конце концов. Иногда мы нуждаемся в той внешней силе, чтобы помочь мотивировать нас.

Я решил планировать немного денег к личному тренеру. (Я мог или купить новую кушетку, или испытать тренера, и весьма просто я принимал сознательное решение, чтобы убрать кушетку и нанять тренера).

Тренер приезжает в мои домашние 2 раза в неделю в предопределенное время. Я мог конечно назвать его и пропустить мои сессии. Но ему платят заранее, он готов и желает, и по любой причине Вы хотите назвать это, только зная, что он намечается, достаточно, чтобы получить меня в мои теннисные туфли и встретить его с улыбкой на моем лице.

Он - моя система. Он - моя мгновенная сила воли.

Система, настроенная правильно или, тянет Ваше передовое, чтобы сделать то, что Вы хотите сделать, или сортировать forces" Вы, чтобы сделать кое-что, что, возможно, не прибывает очень естественно.

#3, Если Вы пытаетесь прекратить сорить деньгами в аллее, и Вы всегда используете свои кредитные карты, предпринимаете сознательное усилие и просто прекращаете нести их. Это - стратегия или система для того, чтобы найти способ прекратить тратить для вещей, в которых Вы действительно не нуждаетесь, но можете найти трудным преодолеть в момент.

У некоторых людей есть 24-часовой rule", когда они никогда не покупают, если они не спят на этом. В случае кредитных карт это по крайней мере заставит Вас пойти домой, чтобы получить Ваши карты, затем возвратиться, который даст Вам время, чтобы думать об этом и принять сознательное решение, чтобы сорить деньгами.

Системы работают на вещи, которые Вы даже любите делать, но иметь тенденцию позволять, выдвинуты к стороне другим большим количеством вещей "в Вашем лице" в Вашей жизни. Например,

#4. Я люблю читать, и мой тип работы требует, чтобы я читал много. Но из-за этого, я нашел, что за эти годы чтение для простого удовольствия (тайны - мой выбор) упало к стороне. Я присоединился к местной книжной группе, где Вы обнаруживаетесь один раз в месяц и обсуждаете книгу тайны, которую выбрала группа. Это дает мне цель, и делает easer, чтобы сделать кое-что, что я мог бы иначе позволить понижению.

Смотрите на свои системы. Они работают? Или Вы бросающий счета на потолок и наблюдение что палки. Попробуйте некоторую Мгновенную Силу воли! Это работает