Меню

5 Забавных Легких Способов Выйти из Колеи

Я не знаю о Вас, но иногда я чувствую себя менее чем великим. Низкий, ворчливый, сытый по горло и надоевший все слова, которые Вы могли использовать, чтобы описать то, на что я похожу в те дни. Вещь, дни как те - часть дела с тем, чтобы быть человеческим - это не предмет по выбору. Всегда будет от дней, и это хорошо.

Но что случается, когда Вы получаете целую последовательность вне дней, возможно длительные недели, месяцы или даже годы? Слишком многие из нас говорят, что мы находимся в некоторой колеи, чувство, прикрепленное, сытое по горло или скучающее, и признаем, что мы не хотим, чтобы вещи были, что путь, но что мы не знаем, что сделать, чтобы изменить вещи. Это - проблема, когда Вы находитесь в колеи, у Вас нет энергии или побуждения, чтобы изменить вещи к лучшему, и трудно найти способность проникновения в суть или ресурсы, Вы должны сделать тот скачок.

Вот пять забавных и легких способов, которыми Вы можете использовать прямо сейчас, чтобы подняться, или еще лучше, прыгнуть из колеи и начать получать кое-что лучше для вас непосредственно.

1. Сделайте Кое-что По-другому
Жизнь имеет тенденцию бежать гладко, когда мы устанавливаем системы и рутины для вещей, но проблема прибывает, когда вещи бежали слишком гладко, и мы становимся ослепленными к любым идеям, выборам, или это сидит за пределами нашей рутины. Весь материал, который мы делаем каждодневный, становится нормой, пробегами на автопилоте и становится нашим целым миром.

Начните с создания одного или двух простых изменений к Вашему дню - быть этим во время завтрака, Вашу радиостанцию, рутину гимнастики, маршрут, чтобы работать, чтобы накормить рутину обедом, и т. д. Не волнуйтесь о том, что изменения или правы ли они или неправы, только сделайте несколько простых выборов, которые будут служить Вам хорошо.

Выполнение кое-чего по-другому или изменение частей Вашей рутины немедленно вынимают Вас из нормы и позволяют Вам избавляться от вещей, которые заставляют Вас чувствовать себя ограниченными. Шаг из Вашей рутины и Вы будете в состоянии, где Вы в состоянии сделать различные выборы, см. вещи по-другому и получите различный результат.

2. Используйте свою Интуицию
Ваша интуиция - сильный союзник, и у всех нас есть она даже при том, что Вы не могли бы признать это. Словарь говорит, что интуиция,

1.a. Акт или способность знания или ощущения без использования рациональных процессов; непосредственное познание. b. Знание извлекло пользу при помощи этой способности; проницательная способность проникновения в суть.
2. Смысл кое-чего не очевидный или выводимый; впечатление.

Один из лучших друзей, которых Вы будете когда-либо иметь в жизни, является Вашей интуицией, и бытием созвучный ей и изучением положить, что это - кое-что, что может иметь некоторые действительно замечательные эффекты. Вызов к Вашей интуиции немного походит рабочий и развивающийся мускул, но к сожалению может быть тяжелее определить местонахождение чем bicep или quadricep, которые имеют тенденцию оставаться в том же самом месте. Вот некоторые быстрые подсказки для вызова и доверия этому -

? Практика, поддерживающая непредубежденное, игривое, экспериментальное, неповерхностное отношение. Это - самое плодородное основание, чтобы насладиться Вашу интуицию.
? Практика, делающая произвольные предположения в Вашей повседневной жизни. Предположение, каково имя продавца, какой новый человек или место, будет похоже или кто обращается к телефону. Не волнуйтесь о понимании превратно этого, Вы только работаете тот мускул.
? Попробуйте несколько простых упражнений наблюдения в своей ежедневной жизни. Являетесь ли Вы в ресторане, на поезде, в баре или посещении магазина, практике, замечающей невербальное поведение в других. Ищите изменения в положении, глазных движениях, вокальном тоне или темпе, и т. д. Предположение, как они чувствуют или о чем они говорят.

3. Питание
Предположите, что Вы идете домой от супермаркета с несколькими сумками бакалеи, но у тех сумок есть отверстия в них. Вы идете по веселому отъезду из следа Ваших вещей позади Вас, но когда Вы возвращаетесь домой, Вы распаковываете то, что оставляют и спрашивать, 'у разве меня не было больше чем это?'

Питание о включении тех отверстий в Вашей жизни и удостоверении, у Вас есть вещи в Вашей жизни, которые держат Вас чувствующий себя кормившими - кормивший в Вашей голове, которую кормят в Вашем сердце и кормивший в Вашем животе. Помните, что Вы не можете отдать то, что Вы не имеете, и не можете потратить энергию, которую Вы уже потратили.

Это не должны быть большие вещи в жизни, которые кормят Вас, и это часто - самая простая небольшая вещь, которая вызывает отклик, заставляет Вас чувствовать себя подобно себе снова или заставляет Вас улыбнуться от уха до уха - запрос друга, разговор прогулка в парке или слушании Вашей любимой песни например. Так, что держит Вас уравновешенными? Что расслабляет Вас или заставляет Вас чувствовать себя мирными? Что заставляет Вас чувствовать себя подобно Вам снова?

Факт - то, что Вы достаточно важны, чтобы провести время, заботясь, и не имеет значения, каково это, только занимать время, чтобы сделать это. В случае необходимости, пойдите до времени приема заказа на разговор в Вашем дневнике. Вы - только один из Вас есть, таким образом это - Ваша ответственность удостовериться, что Вы хорошо.

4. Прекрасный День
Вот кое-что, чтобы играть с - Ваш Прекрасный День. Эта идея прибыла ко мне несколько лет назад, когда хороший друг внезапно спросил меня, 'Каков будет Ваш прекрасный день?' Меня никогда не спрашивали, что прежде и я составлял спонтанно историю - сообщение ее о моем Прекрасном Дне с момента, мои глаза мерцали открытые для момента, моя голова поражала подушку.

Я прошел каждую часть дня, говоря ей, что я делал, с кем я был, где мы были, как это чувствовало и что случилось затем. Постепенно и даже не думая об этом, я соединил богатый, красочный, захватывающий и утешительный день, который все еще сохраняется как мой Прекрасный День. Большая часть - то, что Вы можете начать вводить небольшие биты Вашего Прекрасного Дня в Вашу действительность или работать, чтобы заставить часть из этого случиться. Например, в части моего Прекрасного Дня я посещаю компанию, где я помогаю директорам и служащим сосредоточиться на своих силах и создать окружающую среду, где люди любят работать и могут быть своим лучшим - и это было даже прежде, чем я знал, что была такая вещь как тренировка или что я мог быть тренером. Мой Прекрасный День теперь стал как хороший мой друг, к которому я могу обратиться всякий раз, когда я хочу к.

Так, каков Ваш Прекрасный День? Не думайте слишком много об этом и не волнуйтесь об этом кажущийся глупым или слишком великим. Только охота от бедра и видит то, что выходит естественно для Вас. Запишите слова, идеи, темы или целый рассказ - даже тянут картины, если Вы хотите к. Весело проведите время с этим, игрой с этим - это - Ваш Прекрасный День.

5. Получите Некоторую Забаву, Выполнение и Свободу
Три F's - Забава, Выполнение и Свобода - охватывают многое из того, что люди ищут в жизни, и также содержат решения наличия, выполнения и быть теми вещами. Вот некоторые определения,

Забава, n. - источник удовольствия или удовольствия; игривая деятельность.
Ful-fil'ment, n. - Чтобы принести в действительность; закончить; чувство удовлетворения в том, что достиг Ваших желаний.
Свобода, n. - способность осуществить выбор, добрую волю; откровенность или смелость; отсутствие ограничения в выборе или действии.

Прочитайте те снова. Те вещи огромны, глубоко и широко, и намного более просты, чем мы делаем их.

Где Вы относительно каждого Трех F's? Сколько из каждого Вы имеете прямо сейчас? Сколько из каждого Вы хотите? Независимо от того, что промежуток там, признают, что он может быть закрыт, и что Вы можете закрыть его. На что походили бы вещи, если Вы должны были закрыть тот промежуток? Что случилось бы, поднялись ли Вы на пункт или два в Забавном масштабе? Что, если Вы могли бы добавить пункт к своему уровню Выполнения или Свободы? Как это чувствовало бы себя? Довольно хорошо, правильно? Так, что одну вещь Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы помочь Вам добраться больше?

Каждым Тремя F's сильная вещь, и может действительно помочь переместить Вас вперед, обладать, где Вы и чувствуете себя живыми. Но когда Три F's объединился.... хорошо, только держитесь за свои шляпы и ключи.

Колея? Какая колея?

Об Авторе